De Wildernis Club
@dewildernisclub
Retreats Avontuurlijke tochten Sfeerbeelden Yoga Relaxatie & ademcoaching Voor bedrijven Samenwerken Wie ben ik
Besneeuwde bergtop in avondlicht

De Wildernis Club · beweging, yoga, relaxatie, trektochten & retreatsOntdek. Beweeg. Verbind.

Ik neem je mee op avontuur. Ik neem je mee naar de rust.
Bekijk het aanbod Maak een afspraak
Ben je een bedrijf of partner? Werk met ons samen →
Waarom De Wildernis Club

Ik stond altijd aan

Vroeger kwam ik moeilijk tot rust. Ik werkte in de sociale sector en ik gaf, en gaf, en gaf. Tot het op was.
Ik moest opnieuw tijd voor mezelf maken. Niet door stil te zitten, maar door te bewegen. Stap na stap bouwde ik (veer)kracht op: in mijn lichaam, in mijn hoofd. En ik ging naar buiten. De rust van de natuur deed wat niets anders kon: ze liet me eindelijk ontspannen.
Daarom trekken we met De Wildernis Club naar de échte wildernis. De bergen in, het bos door, onder de open hemel. Beweging en natuur zijn de kern. Yoga, ademhaling, wandelingen en andere ontspanningstechnieken zijn de gereedschapskist. Zorgzaam, bewust en op jouw tempo.
Je hoeft niet stil te zitten om rust te vinden.
Kleine groepen, met één begeleider die je naam kent en meebeweegt op jouw tempo.
Pauline op een alpenweide met de Mont Blanc op de achtergrond
Retreats

Reizen om te ontspannen

Weg van het lawaai, met yoga, adem, stilte en verbinding als rode draad. Kleine groepen, veel ruimte om niets te moeten.
Besneeuwde bergtop in winterlicht bij het winterretreat in de Franse Alpen
Winterretreat · Franse Alpen

Stilte in de winter

Een volledige yoga retreat in Le Sapin du Renard, een sfeervolle gîte in de Franse Alpen: twee keer per dag yoga (yin & yang), (sneeuwschoen)tochten, workshops myofascial release en ademhaling, meditatie, een wellnessdag buiten en gezonde vegetarische maaltijden. Voel hoe het is om echt verbonden te zijn. Met de natuur, met elkaar, met jezelf.
Max. 9 deelnemers · volpension, yoga, workshops en (sneeuwschoen)wandelingen inbegrepen · vanaf €999 p.p.
12 t.e.m. 19 december 2026
Avontuurlijke trektochten & bivaktochten

Grenzen verleggen in de bergen

Stappen tot je benen het voelen, klimmen tot de top, slapen in een tent onder de sterren. Ontspannen doe je niet alleen liggend. Het gebeurt ook wanneer je beweegt. Wanneer je merkt dat je meer kan dan je ooit dacht. Door je grenzen te verleggen en te genieten van elke stap onderweg. Met begeleiding die de route kent.
Brede vallei met lochs onder dreigende wolken in de Schotse Highlands
Bivaktocht · Schotse Highlands & Isle of Skye

Jouw eerste bivakervaring, voor doorzetters

Schotland op z'n wildst. Vier dagen trektocht door de afgelegen glens van de Highlands naar de verborgen baaien van de Isle of Skye, met alles op je rug. Wildbivak afgewisseld met camping en een warme douche. Voor wie al eens gekampeerd heeft en de stap wil zetten naar meerdaags bivakkeren.
14 à 18 km per dag · 6 tot 9 deelnemers · vanaf €820 p.p.
ma 3 t.e.m. za 8 mei 2027 · tijdens het Hemelvaartweekend
Meer info Boek via mail
Zomer 2027 · samen met partners

Hoog de bergen in

Deze zomer gids ik samen met partners. De reizen zijn nog volop in ontwikkeling, maar denk aan hoge bergtoppen, lange wandeldagen, passen waar je adem stokt van het uitzicht en avonden waarop je moe en voldaan in je slaapzak kruipt. Duid gerust al je interesse aan: wie zich nu meldt, hoort het als eerste wanneer we alles klaarzetten voor de lancering.
Wandelaar op een bergpad onder een grote rotswand
Huttentocht & bivaktocht · hooggebergte

Twee zomertochten in juli

Eén huttentocht en één bivaktocht, elk zes dagen hoog in de bergen. Route, prijs en niveau werken we nog uit met onze partners. Wil je zeker mee? Hou alvast de eerste weken van juli vrij.
In ontwikkeling · alle details volgen bij de lancering
Hou vrij: 5 t.e.m. 10 juli of 12 t.e.m. 17 juli 2027
Duid je interesse aan
Wandelaar klimt naar een pas met besneeuwde toppen erachter
Huttentocht · Italië · in samenwerking met een partner

Aostavallei

Rustige valleien tussen de Mont Blanc, de Matterhorn en Monte Rosa: alpenweides, bergdorpjes, dennenbossen en 4000'ers aan de horizon. Van hut naar hut, met een goede maaltijd door de hutten voorzien, gezellige avonden met nieuwe vrienden en genieten op een alpenweide in de zon.
Deze tocht organiseren we samen met een partner, in augustus. Dan liggen de hoge cols boven 3000 meter sneeuwvrij, en dat is voor je veiligheid een must. De boekingen openen pas vanaf december. Duid nu al je interesse aan, dan nemen we je mee bij de lancering en hoor je het als eerste.
Voor wie al dagtochten in de bergen deed · 5 à 7u stappen per dag · cols boven 3000 m · tredzekerheid vereist
Augustus 2027 · boekingen openen in december
Bekijk sfeerbeelden van onze vorige tocht → Duid je interesse aan
Sfeerbeelden · Aostavallei

Hoe ziet een reis met De Wildernis Club eruit?

Ontbijt bij de hut in de eerste zon, klimmen naar een col boven 3000 meter, 's avonds je tent tussen de toppen. Bekijk een volledige dag op tocht, in echte beelden van onze vorige trektocht.
Wandelaars ontbijten bij een stenen berghut in de ochtendzon Tent op een bivakplek hoog in de bergen van de Aostavallei Groep wandelaars op een col met gekartelde toppen erachter
Bekijk een dag op tocht
Elke week in Gent

Yoga in Gent

Yoga leerde me mijn lichaam te behandelen als een bondgenoot in plaats van als een machine die moet presteren. Wekelijkse lessen in kleine groep.
Studio Groene Vallei

Hatha

Bewust keren we terug naar ons lichaam, naar onze ademhaling, en voelen we wat elke beweging met ons doet. We mobiliseren het volledige lichaam en bouwen op naar kracht en flexibiliteit.
Elke maandagavond, 18:00
Boek via Groene Vallei
Studio Groene Vallei

Yin yoga

Lange, zachte stretches om volledig tot rust te komen. Je creëert ruimte voor je bindweefsel, je adem en je aandacht voor je lichaam. Hier mag je ontspannen.
Elke donderdagochtend
Boek via Groene Vallei
Studio Sintel

Vinyasa hot yoga

Warm, dynamisch en zweterig. Je beweegt tot je hoofd stil wordt, bouwt aan kracht, flexibiliteit en uithouding, en laat de spanning van de dag achter op de mat.
Elke donderdagavond, 18:00
Boek via Studio Sintel ↗
Individueel traject of groepstraject op maat

Relaxatie & ademcoaching

Via ademhaling of andere ontspanningstechnieken leer je tot rust komen en word je meester over stress en paniek. Je leert je eigen adempatroon kennen, krijgt zicht op stress en zenuwstelselregulatie, en ontdekt welke technieken jou écht ontspannen: ademwerk, progressieve spierontspanning, myofascial release of meditatie. Je neemt tools mee die je elke dag kan gebruiken, thuis, op het werk of onderweg.
Tools die ik zelf nog elke dag gebruik.
Plan een eerste sessie
Stil meer met een klein hutje aan een zandstrand onder een groene berg: rust en ontspanning in de natuur
Voor bedrijven & organisaties

Zorg dragen voor wie elke dag voor jou klaarstaat

Deze maatschappij vraagt veel van ons. Deadlines, bereikbaarheid, altijd een tandje meer. Ik weet uit eigen ervaring hoe snel geven omslaat in leeglopen. Goed zorgen voor je werknemers is geen luxe en geen extraatje: het is de basis van een team dat lang en gezond kan blijven gaan.
Jouw mensen geven elke dag. Tijd om iets terug te geven.
Relaxatietraject op maat

Rust en veerkracht voor jouw team

Een traject dat past bij jouw bedrijf en jouw mensen: workshops over stress en zenuwstelselregulatie, ontspanningstechnieken en ademwerk die je meteen aan je bureau kan toepassen, yoga op de werkvloer of een teamdag in beweging in de natuur. Van één sessie tot een traject over meerdere maanden. We starten met een gesprek over wat jouw team nodig heeft.
Vraag een traject aan
Samenwerken

Brands & partners

Ben je een bedrijf of brand rond yoga, wandelen, outdoor of ontspanning, en wil je samen iets moois neerzetten? Een event, een tocht, content of een gezamenlijke workshop: ik denk graag mee. Als het past bij natuur, beweging of stressreductie, praten we verder.
Neem contact op
Pauline Lemahieu, oprichter van De Wildernis Club, lachend op een bergkam
Wie ben ik

Laten we samen groeien

Het kostte me 33 jaar, een masterdiploma psychologie, een burn-out én een identiteitscrisis voor ik besefte wat me écht gelukkig maakt. En om er dan ook voor te kiezen.
Als kind droomde ik ervan de wereld te ontdekken, maar ik leerde het gewone pad te volgen. Hard werken. Zekerheid. En ergens onderweg raakte ik mezelf kwijt.
De bergen werden mijn redding: daar vond ik stilte, ruimte en kracht. Yoga leerde me met respect omgaan met mijn lichaam. Mijn ademhaling leerde me tot rust komen. Technieken die ik nog elke dag toepas, voor een gezond en veerkrachtig leven.
Rust bracht me niet tot ontspanning, beweging wel. Beweging is nodig om (veer)krachtig in het leven te staan. We groeien door onze grenzen op te zoeken: door te merken dat we een steile pas op kunnen, dat we kunnen bivakkeren op 2500 meter, dat we meer aankunnen dan we dachten. En door onderweg nieuwe vrienden te maken. Daar komt zelfvertrouwen vandaan. Met goede begeleiding kan jij dat ook.
Daarom startte ik De Wildernis Club: om deze momenten samen met jullie te beleven.
Master in de klinisch forensische psychologie · Master in het sociaal werk · yin- en hatha-yogadocent · ademhalingscoach · relaxatietherapeut & wilderness guide in opleiding.
Wandelaar op een pad onder een grote bergwand Wandelaar daalt af naar een brede vallei Pauline in boomhouding op een alpenweide Lachend op een bergkam
De club

Wil jij hier deel van uitmaken?

Boeken doe je bij mij persoonlijk. Mail me of maak meteen een afspraak, dan bezorg ik je de volledige infobrochure met alle data en praktische details. Ik denk graag met je mee welk aanbod het beste bij jou past.
Mail me Maak een afspraak Volg @dewildernisclub
Praktisch
Yoga in Studio Groene Vallei & Studio Sintel, Gent
Retreats en tochten in de wildernis
Pauline Lemahieu · dewildernisclub@outlook.com
Ondernemingsnummer 1037.084.210
De Wildernis Club
© De Wildernis Club · Pauline Lemahieu
Privacybeleid Algemene voorwaarden